ヨガ– category –

こんにちは！Hikaruです！ 2022年の2月にRYT200を取得しました！ そして、8月に初めてヨガのオーディションを受けてきました。 ヨガのオーディションを初めて受ける方は何を準備したらいいのか、どんなことをやるのか気になりませんか？ ・ヨガのオーディ...

こんにちは！Hikaruです！ 2021年の4月から2022年の2月にかけてRYT200の資格を取得しました！ ヨガのインストラクターに興味あるけどRYT200の取得はお金かかるし、そもそも必要なの？と思ってる方はいませんか。 国家資格ではないので、取得しても意味がな...

今回はヨガの食事についてです。 実践したら綺麗に痩せることができました。 ダイエットをしようと思って実践したわけではなかったので、予定外でびっくりしましたが嬉しかったです！ 他にも、 肌荒れが落ち着いた生理痛が軽くなった という体の変化もあり...

【ヨガの効果を実感したできごと】 ヨガって有名人がやっていたり、ゆっくりとした動きでどう効果が出るの？と思っていました。 今回はヨガはダイエットや美容のためのものとしか思っていなかった私がヨガの効果を実感した出来事を紹介しています！ 皆さん...